もはや“最恐の国民病”といってよい花粉症。そのメカニズムに関する研究が進み、対策は年々進化している。薬、食品、運動などのさまざまな観点で最新の知見を徹底取材した。今から始められる「最強の対策」とは――。
●女性は1.3倍なりやすい●りんご、いちご、みかんが効く●昼12時台と夜6時台は外出避けよ●即効性アリ じゃばらの活用術●重症者の特効薬ゾレアを打ってもらうには？
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