「口は禍のもと」と言われるが、実は口のケアを怠ると、認知症や血管の疾患など「万病のもと」になる。年を取れば歯が悪くなるのは仕方がないとあきらめるなかれ。いますぐ始めれば効果抜群の“お口ケア”を紹介する。

●歯周病は万病のもと
●おやつ代わりにガムかグミ
●一口食べたら箸を置く
●アイスの棒でお口の機能を鍛える
　
週刊文春デジタル