玲央くんこんにチワワ(ᐡ ᐧ ﻌ ᐧ ᐡ)今週も更新ありがとうございます！

1つ目のお悩み、これはたしかに優柔不断じゃなくて優しさと思いやり故に困っているのかなと思いました。
玲央くんのアドバイス、相談した方の気持ちや悩みのタネを超おっきくて広い心で受け入れて寄り添って言葉を選んでいるのが文章からとても伝わってきて、私自身のお悩みじゃないのに温かさが心地よくて勝手に泣きそうになりました…。
試しにスタンスを変えてみたらどうか、と提案したり「無理しないようにね」と心が軽くなるような声をかけることができたり、玲央くんは本当に温かくて素敵な人だと思います……毎回言っているかもしれませんが、とても憧れます。

要領が悪い、気持ちの切り替えが下手、自分に自信がない……これらもドンドンドン！って感じで共感してしまいます…。
周りとつい比べがちになってしまうのは誰でもおんなじだと思うし、みんな悩むことだと思いますが、自分の容量を知ってできる範囲で100%を出すというのは本当に大切なことだなと思います。
気持ちの切り替えに漫画や本を読むのはあまりしていなかったなと思ったので、今度やってみようかな…。
自己肯定ってすごく難しいことだと感じていたのですが、自分に優しくなれるように私も頑張ろうって思えたし、自分えらこって思っていいんだって元気をもらえました。玲央くんの言葉の魔法凄いなあ……本当にいつもありがとうございます。

次回のコールは「雨の日どう過ごすか」をリクエストします。次回も楽しみにしています( ˘ᵕ˘ )

土田さんこんにちです。
62コール目更新ありがとござます。

「上司がいい人すぎてお仕事辞めづらい」というのに今まさに私も直面していてわかる〜〜…となりました。人としてほんとに尊敬できるしお世話になってるし、自分がいなくなったら職場がてんやわんやになるだろうなあというのも想像がつくのでなかなか踏ん切りがつかず、とはいえ自分がいなくなってもちゃんとお仕事は回るのでしょうが、必要としてくれている場所から自ら離れるのってかなり勇気がいるというか…。相談者さんのように二兎追ってるえらこではないので悩みの種類は違うのですが、日々思っていたことが形として見えてきて良い気付きになりました。
自己肯定感が決して高い方ではないのですが、「頑張った自分を認めてちゃんと褒める」というのは大切ですよね。1番近くで自分の頑張りを見ているのは間違いなく自分なので、もうちょっとこうすればよかった〜とかの反省はしてもまずは頑張った自分を労うようにしてからは前向きに物事を考えられるようになった気がします。土田さんがえらこ！とご自身にも他の方にも仰られているのをみるたびに素敵な考え方だなと思っています。
どちらのお悩みにもそれぞれ寄り添って、頑張りすぎなくていいんだよ〜という土田さんのやさしいメッセージが伝わってきて私までなんだか気持ちが軽くなりました。

次回のコールですが、「好きな期間限定もの」がなにかあれば教えていただきたいです。日本人は期間限定に弱いと言いますが、土田さんはいかがでしょうか。
次回のコラムも楽しみにしております。
さらだば〜！べじたぶる！

玲央くんちゃす、更新ありがとうございます！！

今はもうコロナのせいで幽霊部員になってるんですが、初めてのバイトで少し慣れてきたときにそれが「慣れ」じゃなくて「サボってる」ように見えた店長にちょっときつく言われたときはすごく凹んだりしましたが、今思い返すと周りがウェイ！って感じの子が多かった中で割とそういうタイプじゃない自分が入ったので、真面目ポジでいてほしいという店長の思いがあったのかなあとか、シンプルにもうちょっと必死感出しておいた方が良かったのかなあとか、色々考えてしまいますが、もう終わったことだし仕方ない！！と割り切るようにしてます。考え出したらいつまでも悩んでしまい、そうなると次のことにも支障が出てしまったりするので、できるだけ早くけりをつける意識はするようにしてますね。本や漫画を読むっていう切替方法もあるということなので、今度機会があったら実践したいと思います。

次回のコラムなのですが、「緊張したときにやるといいこと」をリクエストします。というのも、最近人前に出ることが多く、コンディションが良いときは大丈夫なのですが、それが体に出ちゃったりして声が震えてしまったり、表情に出てしまったりとそれでミスしてしまうことがあり、緊張しやすい玲央くんが今まで緊張しないようになったこととか、その効果率？とか、効いた、効かなかった、、などの話を聞いてみたいです。
個人的には、自分が後悔しないようにひたすら練習して、自分に絶対の自信がつくまで練習を繰り返すっていう根性論みたいの（超時間がかかるので効率は悪い）と、自分が落ち着けるように練習の前後や不安な気持ちになったときにサシェの香りを吸う（本番前に家に忘れてきたらアウト）ってのをやっています。

あと、夏が近づいてきましたが、冬はココアな玲央くんは夏は何かお勧めの飲み物や、最近ブームな飲み物があったら教えて欲しいです！

次回の更新も楽しみにしてます！！

こんちゃっす。62コール目のご更新ありがとうございます。

今回のコール、大変刺さりまくリーヨでした。
相談者の方々のお悩み、きっと多くの人が抱えているのではないかと思います。

気持ちの切り替えについては特に、私自身思い当たる節があります。どうしても気分が落ちてしまってごはんも喉を通らず、夜も寝られない……という本当に本当に困ったさんな時期がありました。その時にどん底の私を助けてくれたのは、やっぱりエンタメです。20数年間生きてきてトップレベルの精神状態の悪さを誇っていた昨年冬、WITHステに救われましたね(以前お手紙にも書かせていただきました)。悪夢を見ても次の日に話して、どんなことも笑い合う……そうやって心が軽くなっていくんですね。
エンタメって偉大ですよね。エネルギーをもらえるというか、光をもらえるというか……いや、光と闇の合体ユメエネルギーだ！！！！

隙自語失礼致しました。
自己肯定ってなかなか難しいですが、ヤクルト並みの高さのハードルなら超えていけそうな気がします！
自分を大事に、日々を過ごしていきたいです。

さて、次回のテーマにつきまして、「Tokyo Reiou Collection/2021 Summer」をコールします！
玲央さんの今年の夏服について、こだわりのポイントや着てみたいな〜という服装があれば教えてください！
SummerというよりTsuyuという感じが否めませんが、TsuyuもSummerのうちではあるのでね！
ぜひとも宜しくお願いします( ˙▿˙　)

玲央くんこんにちは！お悩み相談、ありがとうございます。

優柔不断じゃなくて優しいだけっていう玲央くんのお言葉が優しいな～って思いました。だめだと思っていることを、優しく肯定して共感して気遣ってくれて、読んでて私も癒やされました。
自分の容量を知る、ためになるお話でした。私も自分は要領悪いって思ってたので、自分なりに100％の力で頑張ったからえらこ！って褒めて頑張りたいと思います。
気持ちの切り替え、私も苦手です。嫌なことがあると自分の殻に閉じこもりたくなるけど、案外誰かと喋ったり、アニメとかテレビ見てると気分が明るくなったりします。エンタメの力はすごいですよね。嫌なこととか、疲れたーって時とか、玲央くんの活躍してる姿を見ると、元気が出て、私も頑張ろうってなるので、いつも感謝してます。ありがとうございます。
自己肯定感、私も昔はすごく低かったです！年を重ねるとともに、自分に甘く優しくなっていきました（笑）玲央くんのえらこって言葉にはそんな思いがあったんですね～。玲央くんがその言葉を呟いているのを見ると、玲央くん今日も1日頑張ったんだな～えらい～って思って私も元気が出るので、好きです。

テーマですが、「作業机のその後」をリクエストします。そういえば44コール目辺りで話してた机はどうなったのか気になったのでリクエストしてみました～。使い心地とか、姿勢はよくなったのかとか、お話聞きたいです。
次回も楽しみにしてます。

玲央さん、こんちゃす！今週のコラム更新ありがとうございます！そして悩み相談もありがとうございます（ ; ; ）
本当にいい人しかいない職場なのでなかなか言えなかったのですが、今回のコラム読んで上司ときちんと相談してみないとって思いました。「二兎を追う者は一兎をも得ず」！！そうですね。無理しないように、一つ一つ消化しつつ頑張ります！

気持ちの切り替え、私の場合はとりあえず、早く家帰って寝るタイプです。気持ちが落ち込むと頭の中がぐちゃぐちゃになるので整理するため寝ます！
自己肯定、確かに大事だと思いますけど、難しいですね。でも今日から自己肯定するようにしてみます！玲央さんのおかげで自分を大切にする事をもう一度思い知る事ができました。ありがとうございます！

さて、次回のテーマは「捨てられないもの」をリクエストします！今はもう要らないって思うのに捨てられないものありますか？私はもう読まないのに捨てられない雑誌など沢山あります。では、次回も楽しみにしてます！

玲央さん
こんにち…ちゃす！
62コール目更新ありがとうございます

今回もお悩み相談への解答楽しみにしておりました♪
そして最初から
お言葉が優しみの極みで…涙がこぼれてしまいました…
友人や周りの人があっちこっちと悩んでいたら玲央さんのコラム読んで…とすすめて同じ気持ちを感じてもらいたいです
(もちろんいつでも玲央さんのコラムは読んで欲しいのですが)
自分のことでなくても同じ立場になって考えてくださる、似た経験を話してくださる玲央さんのお悩み相談
本当に心が救われます…
私も自己肯定感が低すぎてダメだなと
毎日感じてしまうのですが低すぎるが故に
なにかに挑戦することが怖くて足踏みしてしまったり
人の目を気にしすぎてしまったり
ですが
毎日頑張って生きていますし仕事してるだけで
えらいじゃん！と思えてきたのは
玲央さんの｢えらこ｣
ツイートの影響が大きく
私も私を褒めていこう！と
小さなことでも出来たことがえらい！と
自分を少しずつ肯定出来るようになりました
自己肯定感が少し高まると自分も大事に出来ますし
他人に対しても大事に思う感情が芽生えるようになったと思います
人類みな えらこ！
明日も明日からも玲央さんのお言葉をかりて
頑張って生きていこう〜！と思います笑

では次回の更新も楽しみにしておりま〜す！
さらだば〜！

玲央くんこんにちゃす！更新ありがとうございます！

お悩み相談回、今回もすごく頷きながら読みました！
「優柔不断な性格」については私もそうなので共感しました。あれもこれもやらなきゃ、と思って結局どっちつかずになるのが1番良くないとは思うのですが焦りもあってなかなか絞れないこともありますよね。

2つ目のお悩みもなかなか解決するのは難しいですよね。私は自己肯定感が非常に高いので笑、自分はダメだ〜〜と思っても「いや、でもこのままじゃダメだと思ってさらに高みを目指す向上心があるのは良いことなのでは……？」とすぐ前向きに考えています。
玲央くんのえらこはとても使いやすいので頑張った時はすぐ「今日もえらこ！」と自分を褒められて助かっています！ヤクルト並みのハードルの高さだと判明したのでこれからも積極的に自分にえらこ！と言い聞かせていきたいです。

お悩み相談ではいつもアドバイスと共感して寄り添ってくれる言葉の両方をかけてくださるので、自分の悩みではなくても読んでいてほっとします。

次回のテーマは「夏に食べたくなるもの」でリクエストします！暑い時は冷たいもの派ですか？逆に温かいもの派ですか？私はエアコンで身体が冷えて温かいものを食べたくなる時も結構あります。

次回の更新も楽しみにしています！

玲央さん おはちゃす！

ドンドンドンと送ってしまったお悩み相談に、一つひとつ、親身に答えてくれて、本当にありがとうございました。
たくさんの優しく温かい言葉がすごくうれしかったです。とても励まされました。

「要領が悪いのを改善したいなら、自分の容量を知るのも大事」
すごく心に刺さりました。
あれもこれもやらなきゃって自分を追い込んでしまいがちなので、「今日の自分はこれができたらOK」って感じで、自分のできる容量に合わせて、焦らず少しずつ前に進んでいけたらいいなと思います。

「気持ちの切り替えに、本や漫画を読んでみる」
確かにエンタメの力は偉大ですよね！
そして何より最強なのは推しパワー✨
これは本当に絶大です！！
玲央さんの演技やライブパフォーマンス、楽しくおもしろくトークやネタをしてる様子を見るのが、私にとって１番楽しいこと・１番うれしいことで、すごく元気になるし、また次に玲央さんに会える時まで頑張るぞ❣️って活力がいっぱい湧いてきます✨✨✨
これからも、玲央さんを応援して、たくさん力をもらわせていただくので、よろしくお願いします！

「もっと自己肯定して自分を褒めていこう」
思えば私は自分を褒めるってあまりしてなかったなって気付きました。
ダメだったところばかり気にして、ずっとモヤモヤと考えてしまって、自分が出来たことを褒めたり自分自身を肯定することがなかなかできていなかったので、これからは自分にもたくさんえらこって言ってあげようと思います。
最近は、玲央さんがえらこツイートした日は「私も今日こんなこと頑張ってえらこだったよ」って心で返事するようにしてます。
あ…！先日は、心の中にとどまらず「私もえらこだった」とリプライにまで書いてしまいましたねｽﾐﾏｾﾝ（笑）


今回のコラムの文字数がノルマを余裕で超えられて良かったです！

え、私のおかげぢゃん！えらこ
(*´ω`*)ｴﾍｯ


お悩み相談に答えてくれて本当にありがとうございました。
今までのいろんなお悩み相談への回答も、本当に丁寧に共感したりアドバイスを送ったり、玲央さんの優しさと素敵な心をたくさん感じます！
私も他の方の悩みに共感したり、玲央さんの回答からいろんな気付きを得て参考にさせてもらってます。

毎日お忙しいと思いますが、体調に気をつけて頑張ってください。
今週末のオンラインお渡し会でお話できるのをめちゃめちゃ楽しみにしてます❣️