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『MY closet』179段目「朝活」

2021/02/24 15:00 投稿

コメント:5

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春めいてきましたねぇ〜
人によって春の感じ方は様々だと思います。気温上昇のニュースはもちろん、桜の開花もそのひとつ。場合によっては花粉症で気づく。
「鼻がむずむずする。そうか、もう春かぁ。」コメディ作品の冒頭で使えそうです。

どうも、吉岡茉祐です。

早起きは三文の徳、と言いますが、三文ってどれくらいの価値なんでしょう。ちょっといいことあったなぁと感じられるのっていいなと思い、実は最近、早めに起きてみようキャンペーンをスタートしたところです。
びっくりするほど早く起きる元気はなく(夜がまあまあ遅いので)高校時代の起床時間くらいに設定していますが、これが私には、相当早起きに感じます。あの頃は毎日こんな時間に起きていたのかと思うとえらいぞ、若い頃の自分。

しかし、睡眠時間が足りていないのか、昼間に一度眠くなる時間はやってきますね。仮眠で15分、シエスタ。二度寝したくなる気持ちを抑えて、頑張って起きた時のスッキリ感たるや。これが三文効果か?!いや、結局寝ちゃってるんよな。二度寝の幸せに近いな?

 

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コメント

serpentcross
No.3 (2021/02/24 15:49)
コラム更新有り難うございます!!

まゆしぃ朝活されているのですねw
道理で、最近、おはようのtweetをしている訳ですねw
正直、まゆしぃって夜型で朝起きないイメージだったので
謎が解けてスッキリしましたよw
早起きは三文の徳。
その人の習慣次第とはなってしまいますけど
従来、人間と言うものは
明るくなったら起きて
暗くなったら寝るのが当り前の生活だったからだと思っています。
人間の生き方が長い間、その基準だったために
体内時計が太陽の浮き沈みでリセットせるのが当り前だったからではないでしょうか!?
確か、国が新早く起きて活動することを推奨していて
夜行性ではない人間の生き方としては
夜更かしするよりも
朝早く起きて活動する方が適してると思います。
実際に、夜勤の人と日勤の人では、寿命の長さも異なっていて、夜勤の人は比較的寿命が短くなる傾向にあるそうです。
ただ、最近の研究で、人間が仕事を始めるのに適してい... 全文表示
yonenorikuhiro
No.4 (2021/02/24 17:17)
コラム更新ありがとうございます。
私は今特に毎日やろうと思うことがないので、
朝活と言われると即答しかねますが、
もしちゃんと朝活するのであれば、
仕事でしょうか?
私の仕事は時間内にできる仕事と
時間内にはとても終わらないので後回しにする仕事があるので、
その後回し分を朝活でやっつけたいところです。
それをしたからといって、業績が目に見えて上がるわけではないので、完全に自己満足ではありますが、もし朝活するなら「余計な仕事」をすると思います。
吉岡さんに合わせるなら、声優としてなら肉体作りや作家としてならインプットとかでしょうか? 
小説が無理そうなら、詩集とかでも良いかもしれませんね。
たいき
No.5 (2021/02/24 22:18)
朝活かー、ちゃんと朝起てできるまゆしぃ偉い!過去、私もやろうと思ったことあるんですが、早く起きても、ぼーっとして何も手につかない事が多くて、私には合わないなぁってなりました。
それなのに、まゆしぃはちゃんと起きて活動できるんだもんなぁ。ちょっと尊敬です。

ところで、まゆしぃと言えば、脚本を書かれるということで、色んなエンタメのインプットも勉強の一つだとおもったりします。
ですので、ドラマとか、漫画、映画を観る、読むことも朝活になったりするのではないでしょうか。と提案してみますっ。

またね。
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