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2020/12/21 投稿
【座位】5-3 下肢運動
1
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会員無料
2020/12/21 投稿
【座位】5-2 下肢運動
1
0
0
会員無料
2020/12/21 投稿
【座位】5-1 下肢運動
1
0
0
会員無料
2020/12/21 投稿
【座位】4-3 ポール運動
3
0
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会員無料
2020/12/21 投稿
【座位】4-2 ポール運動
4
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0
会員無料
2020/12/21 投稿
【座位】4-1 ポール運動
2
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会員無料
2020/12/18 投稿
【座位】3-1 肩甲骨ストレッチ
4
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0
会員無料
2020/12/18 投稿
【座位】2-3 骨盤運動(骨盤歩き)
3
0
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会員無料
2020/12/17 投稿
【座位】2-2 骨盤運動(左右)
3
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会員無料
2020/12/17 投稿
【座位】2-1 骨盤運動
4
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会員無料
2020/12/17 投稿
【座位】1-2 腹式呼吸
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会員無料
2020/12/17 投稿
【座位】1-1 深呼吸
2
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会員無料
2020/10/30 投稿
体操F
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会員無料
2020/10/30 投稿
体操E
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会員無料
2020/10/30 投稿
体操D
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会員無料
2020/10/30 投稿
体操C
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2020/10/30 投稿
体操B
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会員無料
2020/10/30 投稿
座ってできる簡単運動
16
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無料
2020/02/05 投稿
【紹介】生活を活発にする―介護予防リハビリ...
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会員無料
2014/06/20 投稿
介護予防運動（07）「足の曲げ伸ばし運動で座...
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会員無料
2014/06/20 投稿
介護予防運動（06）「ペットボトルフライキャ...
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会員無料
2014/06/20 投稿
介護予防運動（04）「ペットボトルばさみ」【...
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会員無料
2014/06/20 投稿
介護予防運動（05）「ペットボトルキャッチ」...
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