[Q＆A]ジャングリアをどう評価するか？（2,430字）

「尻の筋肉こそ長寿の隠れた立役者」NYT[「臀筋は単独で働くのでなく、背面からかかと、首まで続く後部筋群の一部である」「臀筋が弱いと、ハムストリングスや背筋を酷使することになり、筋肉の張りや関節痛を引き起こす。」猫背、股関節、膝、腰の痛み、臀筋と関係の時も。

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート#390

トビキングThe best is yet to comeスタート！【4月入会者様向け】

A Spring Colour / 春色

「‘No Kings’」抗議運動、推定900万人（最低８００万）が全米各地に繰り出し、希望のメッセージを発信、「民主主義は名詞ではなく動詞である」、米国は今や腐敗。国の指導者たちが当初から警告、最大の脅威は国内から。「ノー・キングス」機能する唯一の方法は、毎日を「ノー・キングス・デー」に。

月曜日お疲れ様です🌛（ゆぴちゃん）

『あんさんぶるスターズ！THE STAGE』FC先行受付

★こんせいそんのスタジオ生放送！『スカパー！・第25回JLC杯ルーキーシリーズ第7戦』準優勝戦日

InSideレポート 第552回

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート#389

Onerous / 英単語の覚え方

『あんさんぶるスターズ！THE STAGE』 FC先行のご案内

『あんさんぶるスターズ！THE STAGE』 -Requiem from Knights-

【第1257回】水樹奈々『水樹奈々の幸せの場所』47句目「To look only at one side of the shield.」

Noel / ノエル

InSideレポート 第551回

アニメスタイル通信［387］4月のイベントなど（2026年3月19日)

3月19日は中村温姫さん、3月26日は伊藤美来さんがゲスト！11thライブの感想メールを募集します！

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート#388

Misunderstanding / 勘違い

Breakfast / 朝ごはん

InSideレポート 第550回

アニメスタイル通信［386］『THE八犬伝』『迷宮物語』上映のチケットが発売中（2026年3月13日)

引用「盲目の犬との生活。他の感覚で盲目を補っている。ルークは驚くほど嗅覚と聴覚に優れている。彼は毎日、私たちに同じでいいんだと教えてくれる。完璧である必要はない。人生には様々な困難が待ち受けている。頭をぶつけることもあるでしょう。でも、諦めてはいけません。

町山智浩の言霊USA 第810回「“(IEEPA) does not authorize the President to impose tariffs.”（国際緊急経済権限法は大統領に関税を課す権限を与えない）by 最高裁判決」

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート#387

【第1255回】水樹奈々『水樹奈々の幸せの場所』45句目「To sail in the same boat.」

引用「難しい人との対応は老けさせる証明がある。問題引き起こしたり、生活を困難にする「ハスラー（迷惑をかける人）」の役割。面倒な人が一人増えるごとに、老化の速度が約1.5%速くなり、生物学的年齢が約9か月高くなる。約30%の人、周辺に少なくとも1人の難しい人。

『あんさんぶるスターズ！THE STAGE』 -10th Anniversary LIVE-

NATCHIN'S MAT第51回は3/24生放送！　ゲストはドラマー、shuji(ex.Janne Da Arc)!!

『あんさんぶるスターズ！THE STAGE』10周年記念大型ライブ

国際ギリシャ語デー

– Ride the Wave –（水野青海）