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サーフィン初心者や 体が硬くテイクオフが安定しない人の為のコツ (サーフィン368回目)

2019/01/15 20:15 投稿

コメント:8

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  • サーフィン
  • 初心者


皆さん、こんばんは~? 寒いですけど頑張って海に通ってますか~~??
自分のホームは日本海・山口なもんで、冬場といっても波が小さいとパワ~なく面も張らないんで、できるだけサイズあるとき狙い定め、週3、一回3~4時間を目標に通っております。

1月11日  セット頭 


それでは、本題に入ります。
サーフィン初心者のときや、体の硬い人って、テイクオフが安定~しずらい、っとの話しや、体験を、皆さん知っている思います。
自分もそうでした。
ちなみに自分、現在51歳。サーフィン歴2年半。高校~を卒業~してからのスポーツ歴ナシ。 どのくらい体が硬いというと、前屈で20cmは床に届きません。
床に座って開脚ができませんでした。相当~硬いほうですよね??ってか、終わってますw
そんな自分ですがサーフィンをはじめ、テイクオフで脚や腰がはいらず、苦戦しまくり、
このままじゃムリだとストレッチやらしまくり、現在はどうにか、床すれすれに、指先がつく程度になりました。
ま~~、体が柔らかいって、先天性~のものなので、な~~にもしてなくても柔らかな女の子とか、ほんと羨ましく感じてました。 テイクオフの脚を引き入れるときの前屈姿勢~~一つとっても、柔らかい女の子って(初心者)すんなり入ってるww
で、硬い人にとって、なにが苦しいかというと、あの前屈姿勢~じたい硬いんで、腕をめいいっぱい伸ばし頑張るんで、もうギリギリなもんで、頭も下がっちゃうんですよね~~。違いますか?? 柔らかい人には分かってもれえないこの苦労~w
それから、 よく、テイクオフのとき、手をミゾオチくらいの横につき、体をひっぱりあげて、その腕の隙間に腰を回しいれ、テイクオフするわけなんですが、あんな狭い隙間に脚なんて硬くて入んないよ~~!!w ですよね?? ミゾオチ付近の手の位置から、あんな隙間、ムリっす!!(硬い人)ドッチ○○先生~のテイクオフやら、体をずり上げたりやってみましたが?? 無理ですよね~~?? そうなんです、あれは体の柔らかな人ができる、テイクオフなんですね。



では、テイクオフの時、体の硬い人は、どうやったら少しは楽~~に、脚が入るようになるのか。硬い人って、テイクオフの時、よし!!いまだ!!って、まさにそのタイニングの瞬間!! 板のノーズ浮いてしまいませんか??
自分、頻繁に””そうなってました。 そうでなくても足入んないのに、板が上傾斜になってたら余計~入んないですよ~!!ww どうして!?!? って、はじめて200回くらい思ってましたw そうなんです。あんま引っ張ってもあれなんで

◎答え  ボードに手を付く位置を、意識的に前の方にする!!

これだけです。
意識的には、もう、肩より前に手をつく感じでいいです。
ノーズの浮を、手を前について押さえ込む!!すると、ボードと体の隙間ができ、なおかつ、ノーズ近くおさえこんでるんでボードが斜面に滑り出し安定するんで、一石二鳥です。

たったこれだけです。 論より証拠、やってみてください。
もちろん、テイクオフするまでのタイニングや諸々はドンピシャ””のときが成功ですよw
その他が狂ってるのに、手を前に着いただけで乗れるわけではないですからね。




自分はそうすることにより、テイクオフ時におけるノーズの浮がなくなり、以前よりかなり””スム~ズに、脚が入るようになってきました☆彡



あと、もぅひとつ、体の硬い人におけるテイクオフのコツです。
胸をそらしにくい=頭がさがりがち。  です。
頭って、かなり重たいんですよ、知ってると思います。
そんな頭がテイクオフ時、下むいてたら、分かると思います。
では、どうやって、その癖を直すのか。

 ズバリ  アゴを思い切ってあげる意識!!です。
写真撮る時の逆! もう伸ばす感じです!!  いまやってみてください!
その感覚なんですよね!! 頭を水平に保つって。
頭はサーフボードと水平キープです☆彡
これだけで、かな~~~~り、自然と胸も張れるし、安定~~してくるはずです。
何百回も””クセになるまで体に叩きこませてください。(自分も現在進行形です)
 これはNくんのために書きましたw

↓憧れのサーファー 小夢希ちゃん(スタイルとして)
前足。あんな曲がってるwww  もう板に張り付いてますよね~~
凄すぎます。

















テイクオフが安定~してくるまで、ほんとサーフィンって、苦しいですよね~。
いいライド1つするにも、まずはいいテイクオフからですもんね。
で、すこ~~しづつ、テイクオフが安定~するにつれ、ライドに余裕~がでてきて、小技やら反復練習~に集中~出来る感じです。 そこまでが、ほんと苦しいです。
コレを読んでくれてる皆さまも、51歳のオッサンが、それとなくできるようになってきてるので、必ず!!””できます☆彡 共に成長し、
ビギナ~に優しいサーファ~””になりましょう~☆

※ 現在2年半目の成長の動画をYouTubeにアップしております。
よろしければ。

https://www.youtube.com/watch?v=BO_4F7ABvTA


















コメント

(著者)
No.6 (2019/01/26 20:25)
>>5
エニグマさん、こんばんは。まだ、ヤれますよ?w
結局のところ、ライバルは自分,,なので、なかなか上手くならない時にも、自分が上手く乗れるようになってるイメージを忘れずにチャレンジし続けることなんだと思います。

ただ上手くなる、だけが目標でもないと思うんで、なんでもそうですけど楽しめる時間を過ごしたいと思います。(*^-^)
ああ
No.7 (2019/02/03 11:57)
波の加速Gとテールの持ち上がりに耐えれる腕立て等テイクオフ動作の鍛錬は毎日やると断然違いが出る気がする

あとドルフィンも強くなるから乗る本数も自ずと増えますよ
(著者)
No.8 (2019/02/03 19:10)
>>7
ですよね~~♪
それが習得できるまでが忍耐””なんですよねwww
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