【5月6日】

朝ごはん

ルコラ、ハムエッグ、紅茶、ヨーグルト（本当に少し）。2年半ほど前まで、この献立にパンとジュースがプラスされていたんだった。食べ過ぎだったなあ。あれからずいぶん体重が減ったけど、シワは増えたかもしれない。

昼ごはん

新倉さんからいただいたそら豆を唐揚げに。

手巻き寿司（といっても明太子と実山椒とルコラを海苔で巻くだけ）。トマトと玉ねぎの甘酢和え。

夜ごはん

今日は頂き物の多い日。ラッキー！ はじめちゃんから大きな太刀魚と2尾の鯛をいただきました。

ミョウガの甘酢漬、玉ねぎスライスの鰹節醤油、茹で野菜（ズッキーニとネギ）を梅びしお（雲月）で食べる。そら豆。

鯛の酢締め。

太刀魚の塩焼き（炭で焼きました）。太刀魚のお腹から現れた卵はグリルで。太刀魚の美味しかったこと！ ごちそうさまです。

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