新生活がはじまって2週間！ あたらしい学校や仕事に、少しずつ慣れ始めてきた時ですね。

でも身体やメンタルの疲れも出てきやすいタイミング…。

このマッサージボールを使って、スキマ時間にケアをしていきましょう！

手の平サイズのマッサージボール

トリガーポイント マッサージボールMB1 2,530円（税込）

見た目は普通のボールですが、実はアスリートも愛用しているという凄いやつ。

誰でも簡単にセルフマッサージができますよ。

大きさはだいたいテニスボールと同じくらい。

テニスボールを使ってもマッサージはできるのですが、この独特な柔らかさは「MB1」ならでは！

体重をかけても潰れず、耐久性にも優れています！

正規販売店 トリガーポイント TRIGGERPOINT MB1マッサージボール 直径6.5cm TG-04420 日本正規品 2,530円 楽天で見る

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デスクで簡単マッサージ

凝りが気になる場所に押し当てて転がすだけで、簡単マッサージができます。

首や肩などの小さな筋肉でも、ピンポイントに刺激を入れられて気持ち良い！

もちろん太ももなどの大きな筋肉をほぐすことも可能。

寝転ばなくても座ったままマッサージを行えるので、休憩時間に素早くケアができますね。

結構効くのが足裏！

マッサージ後は足がポカポカして軽くなる感覚を味わえます。

比較してみた

MB1以外に、MB2（MB1が連結したもの）・MB5（MB1の倍の大きさ）も持っているので比較してみましょう！

それぞれに特徴や得意とする部位が違いますよ。

MB5は広範囲をほぐすのに向いています。

基本はうつ伏せや床に座った状態で使うことが多いので、自宅やジムなどで活躍しそう。

MB2は首・肩・背中の背面部分をほぐすのにgood！ 学校や仕事の合間に使うならMB1がやっぱり良さそうです。

自分のライフスタイルやマッサージしたい部位によって選べるので、気になったものがあればチェックしてみてください。

傷を付けずに使いたい

EVAフォーム素材が使われていて、適度な柔らかさも感じるマッサージボール。

爪痕が残るくらいの柔らかさなので、傷をつけないためにも、爪をたてないように気を付けましょう。

カバンに忍ばせておこう

MB1のコンパクトさは、カバンに入れても邪魔になりません。

旅行先にも手軽に持っていけるのがありがたい〜！

疲れが溜まってしまう前に、セルフマッサージで身体と体調を整えていきましょう。

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