【2月21日】

朝ごはん

冬らしい朝、散歩道にカーラーが咲いていた。レモンジャム＆ヨーグルト、ミルクティ。

昼ごはん

はば海苔、小松こんぶ、梅の実ひじき。甘口塩鮭、生卵、のらぼう菜のおひたし、ご飯、三つ葉の味噌汁、チョコレートとカフェ。

徹くんから「アイマスク」をいただき！ 「BAKUNE」という商品名だ。

晩ごはん

三浦半島に暮らす老人の夜ごはんは早い。16:30、葉山の「SPAIN BAL 哲」で、寺友さんと集合。

タパスやらピンチョスやらアヒージョみたいなタラ料理（ピルピル）やら、

魚介のパエリアなど、赤＆白ワインを飲みながらおいしく食べた。初めて行ったバルでしたが、常連になりそう。18:30、食事終了。品行方正な老人たちです。

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煮ないし、成形もしない
アップルパイ史上、こんなに簡単なつくり方はなかったかも!?

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