湯船、毎日浸かっていますか？

僕はシャワーで済ませてしまう日が多かったのですが、やっぱり湯船に浸かると体がちゃんと温まるんですよね……。

この入浴剤を使い始めてからは、「シャワーでいっか！」をやめられました。

クナイプの「就寝前にぴったりなバスソルト」

クナイプ 「クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り　850g」 2,640円（税込）

今年の冬から愛用しているクナイプの「グーテナハト バスソルト」。

薬局でもさまざまな種類のバスソルトが販売されていますが、こちらは「ホップ&バレリアンの香り」です。

グーテナハトとはドイツ語で「おやすみ」の意味。名前の通り、就寝前のリラックスタイムにぴったりなバスソルトとなっています。

クナイプのバスソルトには天然植物オイルが配合されており、肌をしっとり整えてくれる効果が期待できるとのこと。

さらに配合されている2種類のハーブ（ホップ、バレリアン）には、心の鎮静作用や入眠・安眠作用を始めとしたリラックス効果が期待できるとの記載がありました。

肩凝り解消！みたいな入浴剤とはひと味違って、リラックスに重点を置いている様子が伺えます。

ドイツ製バスソルト KNEIPP クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り (850g) 入浴剤 2,127 Amazonで見る 2,032 楽天で見る

!function(t,e){if(!t.getElementById(e)){var n=t.createElement("script");n.id=e,n.src="https://araklet.mediagene.co.jp/resource/araklet.js",t.body.appendChild(n)}}(document,"loadAraklet")

“お風呂にただ浸かる”を楽しめるように

お風呂に入れるときは、キャップの内側を使えば1回分の計量ができちゃいます。約200Lのお湯に40～50g入れるのが適量で、キャップの内側いっぱいに入れたらOK。

ほんのりスパイシーでありながらも、どこかユーカリを思わせる爽やかさも備えているオーガニックな香り。これまで使ったことのある入浴剤の中で、クナイプのこの香りが一番好きです。

お風呂にザバッと！ 深みのあるブルーが広がると共に、心地よい香りが浴室を満たします。この時点で心がほぐれる……。

お風呂に入っているときって、手持ち無沙汰で何をしたらいいか分からなくなることも多かったのですが、この入浴剤を使い始めてからは“お風呂にただ浸かる”ことを楽しめるようになりました。

本当に香りが心地いいから、気づけば数十分経っていることも。これまで「シャワーでいっか！」で済ませることの多かった僕が、毎日湯船に浸かるようになるなんて思ってもみませんでした。

翌日に疲労を持ち越さなくなったよ

湯船に入ることが習慣化したことで睡眠の質も向上し、翌日に疲れを持ち越さなくなりました。

ただ、香りはちょっと強めなので、この香りが合わない人にとっては逆にストレスに感じてしまうこともあるかも……？ 香りが気になる方は、薬局に行けば使い切りタイプ（50g）も販売されているため、まずこちらから使ってみるとよさそうです。

ドイツ製バスソルト KNEIPP クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り (850g) 入浴剤 2,127 Amazonで見る 2,032 楽天で見る

!function(t,e){if(!t.getElementById(e)){var n=t.createElement("script");n.id=e,n.src="https://araklet.mediagene.co.jp/resource/araklet.js",t.body.appendChild(n)}}(document,"loadAraklet")

周りの音が気になって眠れないときにはコレ！じつは○○を温めるアイテムなんです

「寝ても疲れが取れない」をどうにかしたくて、話題の睡眠用リカバリーウェアを1ヶ月着てみることに