Photographed by にしやまあやか
小さなビート板のような形をしたコレ、何だと思いますか？
これはmachi-yaに登場中のストレッチアイテム「ネックセイバーミニ」。は海外のクラウドファンディングで大ヒットし、今回日本にも初上陸が叶い、クラウドファンディングサイトmachi-yaでプロジェクトを実施しています。
今回は、こちらのサンプルをお借りすることができましたので、アイテム詳細をレビューしていきたいと思います。
シートが反発する力をストレッチに利用
ネックセイバーミニは、大きさ25cm×16cm、ポリエチレン素材でできた4cm厚のシートです。不思議な形をしたこのシート、一体どのように使うのかというと、グッと力をかけて中央で曲げ、上下の窪みに肩・首を置いて使用します。
弾力が強く、曲げると元に戻ろうとする力が働きます。この元に戻ろうとする力が、首をリラックス状態へと導いてくれるという新感覚のストレッチャーです。
実際に使ってみた
実際にその通り使ってみると、こんな感じ。
たった75gしかないシートにもかかわらず、頭の重さに負けじと上下に開こうとしてきます。すると程よくストレッチがかかり、頚椎あたりがじわっと伸びていくのを感じられました。
初回は2分くらいからはじめ、慣れてきたら1回につき15〜20分程度、1日3回までを目安に行うのがおすすめとのことです。
ながらストレッチで時間を効率良く活用
1回15分と聞くと長く感じる方もいるかもしれませんが、「ネックセイバー」を使用している間は寝転がっているだけなので、仕事の合間の仮眠タイムやスマホでYouTubeを見ながらでOK。これなら続けられそうですよね。
持ち運び可能なサイズ
今は、多くのメーカーから首のストレッチアイテムが発売されている中で「ネクセイバーミニ」が優れている点の1つは、持ち運びにも便利な形状である事だと思いました。
ストレッチをしていない時は、写真のようにスーツケースやバッグに入れられます。オフィスや旅先などなど好きな時にストレッチができるので従来のアイテムよりもお手軽かもしれません。
アイテムのより詳しい情報は、プロジェクトページをご覧ください。下記のリンクからアクセスいただけますよ。
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