【9月11日】

朝ごはん：いつもと同じ。

昼ごはん：プールへ出かける日だ。冷やし中華そば。きゅうり、ハム、トマト、冷蒸しナス、錦糸卵。もやしいため（椎茸+長ネギ）。

夜ごはん：徹君、ジャガイモのニョッキを作る。ジェノヴェーゼソースは冷凍保存してあったもの。ん〜oilが多すぎる。反省点ですね。

ラムステーキ（ローズマリーとニンニク）とサラダ（ルコラ、きゅうり、トマト、アーリーレッド、ドライトマト）。

ぶどうが美味しい。口の中にそよ風が吹く！

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