朝ごはん：きな粉ヨーグルトのメニュー、変わらず。本日は、とある素敵な雑誌に取材していただく日です（雑誌取材、久しぶりだ〜）。いつもの買い物ルートを回ります。雑誌の発売まで内容は内緒。

昼ごはん：取材班の皆さんと鈴木水産の握り寿司をいただきました。

あ、お寿司の前に、ただいま我が家で大ブームになったばかりのトマトエッセンスをお披露目。お褒めいただき、嬉しい。嬉しい。

夜ごはん：秋谷の「海牛」に再訪。ビール、ナムル、海牛サラダ、白菜キムチ、浅漬け白菜キムチ、カクテキ。この店、肉だけじゃなく、野菜も美味しい。

タン塩から肉コース始まる。

国産牛肉のスペシャルはマルカワ、シンシン、ランプ、肩三角、友三角。

追加でヒレのステーキ、再びシンシン、追加でセンマイ。いやはや、なんてったって、肉がうまい。私こんなに肉好きだったっけ？と首をかしげてしまうほど肉がうまい。

最後に、卵かけご飯、

石焼ビビンパ、ユッケジャンクッパ。ごはんものを4人でちょこちょこ喰いして満足だわ〜、この店。

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