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大人こそ食べたい“伝説の給食メニュー”!。30年愛される「スタミナ納豆丼」が振りかけるだけで完成するよ

2023/02/15 20:30 投稿

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ROOMIE TREAT STOREでちょっとした自分へのご褒美を覗いてみません
か?

Text by Kinaco*

忙しいときはパパッとつくって食べたいけど、栄養もしっかり摂りたいですよね?

ピッタリな、“スタミナごはん”の素を見つけちゃいました!

赤穂市の給食センター監修!栄養士が考案したよ

赤穂の天塩「赤穂市立学校給食センター監修 スタミナ納豆の素」(税込) スタミナ納豆の素 60g 3袋 赤穂市立学校給食レシピ メール便発送 人気 栄養満点 1,000 Amazonで見る 1,000 楽天で見る

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鳥取県倉吉市で30年以上愛されている「学校給食の大人気メニュー」をおうちでカンタンにつくれる人気シリーズ、「スタミナ納豆の素」です。

納豆が苦手な子どもたちが美味しく納豆を食べられるようにと、給食センターの栄養士さんたちが考案したメニュー「スタミナ納豆丼」を再現できます!

忙しいときにサッと食べられるスタミナ源として、大人にこそオススメしたいメニューなんです!

かけるだけで食欲増進!思わずおかわりしたくなる「スタミナ納豆丼」

使い方はめちゃくちゃカンタン!

袋を開けて納豆と混ぜるだけで完成します。

「スタミナ納豆の素」には鶏ひき肉、人参、生姜が使われており、納豆とあいまって栄養&スタミナたっぷり。

卵黄をプラスするから、疲れて食欲がないときも、これならササッと食べられ元気モリモリになりそう!

〈材料〉3~4人分
・スタミナ納豆の素……1パック
・ひきわり納豆……2パック
・生卵……1膳に1個
・青ネギ……お好みで

〈つくり方〉
1. 器に「スタミナ納豆の素」とひきわり納豆を入れてよく混ぜる。

2. 青ネギを入れてさらに混ぜる。

3. お茶碗に盛ったごはんに、2を盛る。

4. 卵の黄身をのせたらできあがり。

食欲が湧く理由の一つは、この色合いなのかも!? 見た目からして元気になれそうじゃないですか?

それでは、いただきま〜す!

これなら納豆が好きになれる!その理由はね……

三温糖の甘味が利いた醤油ベースの味がおいしくて、どんどん箸がススミました! これなら確かに、納豆が苦手な人でも食べられそうです。

納豆は、普通の丸大豆納豆でもOKですが、大豆の皮がないひきわり納豆にした方が、消化が良いのだそう。

免疫力を高める発酵食品である納豆を、気軽に食事に取り入れたい人にも最適。リモートワーク中の人が、サクッと食べられる自宅ランチの素として、常備しておくのもいいかもしれません!

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「調味料だけ」なのに美味しすぎる! 忙しいときの救世主、奇跡のズボラ丼だよ

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