冷やごはんでおにぎりにしても美味しいの（かつお節粉）【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

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【12月11日】

朝ごはん：「メディカルバッド」（通販生活で販売）、いい感じです。寒くなってきましたね。レモネーディア＋ヨーグルト、はちみつ、ミルクティ。

昼ごはん：野崎洋光さんのyoutube「野崎塾」で知った「ごはんの炊き方」、これがとっても美味しいの。冷やごはんでおにぎりにしても美味しいの（かつお節粉）。

ぬか漬け（人参、蕪）、三浦大根の醤油煮、なめこと油揚げと三つ葉の味噌汁。

どら焼きは半分こ。

夜ごはん：今夜は「洋風一杯飲み屋」的夕食。

ハモン・イベリコとくるみ（パン2種類）、蕪のオイル焼き、ラディッシュ（塩とバター）、

カリコリ青菜のソテー、いちご（まだ未成熟）。

昨日のごはん：

チキンラーメン以外を食べるの、いつ以来？ 久しぶりの比内地鶏ラーメン＋チャーシュー。

メッシュだから、焼き加減が見えてGOOD：

○○もカリッカリに焼いたら…絶品！
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