【8月4日】

朝ごはん：ミルクティ。小笹の鮨の余韻に浸る。

昼ごはん：読売新聞関東版夕刊「おいしい」に載っていたウー・ウェンさんの「スペアリブととうもろこしのスープ煮」をTORU君が作りました（スペアリブではなく豚肩ロースで）。

スープがうまい！ 私もこのページで「こぐれひでこの食悦画帳」というコラムを連載していますので、チェックよろしく。

夜ごはん：エビの中華粥、

ゴーヤーと油揚げのチャンプルー（腐乳味）、ネギトロ、たたききゅうり（梅肉和え）。

昨日のごはん：

渋谷区神泉町の「小笹」のお寿司に大感激！

具をのせて折りたためば完成！
「ドライカレーチキンの四角キンパ」

川にぽちゃっと落知ても大丈夫！ 「ペリカンケース」が夏のアクティビティで大活躍するよ！

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