【7月17日】

朝ごはん：ヨーグルト、ジャム、ミルクティ、食べ物の破片（ハム、きゅうり、チーズ）。

やっぱり雨が降ってきた。これはやっぱり「戻り梅雨」？

昼ごはん：ゴーヤーチャンプルー+メキシカンライスの残り。

トマトとキュウリのサラダ。

どら焼きと日本茶。そろそろ戻り雨も終了するか？　それにしてもあの人を国葬で送るとは。呆れて口あんぐり！

夜ごはん：冷たいコーンスープ、たたきマグロのサラダ（玉ねぎのみじん切り、トマト、きゅうり、オリーブオイル、すだち、塩）：これがめちゃくちゃ美味しい。

ローマ風スパゲッティ・カルボナーラ（卵の絡み具合、大成功）。

桃は何もせずに美味しい。

昨日のごはん：

とうもろこし、トマト、きゅうり、ハム、半熟卵の色あいが鮮やかな冷やし中華そば

おうちで本格カレー：

5分で激うまスープカレーを作る裏ワザ

メイクをナチュラルに仕上げる：

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