朝ごはん：ヨーグルト、ミルクティ、ジャム、青梅と寒天。

TORU君の忘れ物（３年前の手作りマスク）が届く。布巾とフォイルカッターのお土産付き。ありがたや！

昼ごはん：しそひやむぎ（派手な色だが味はおとなしめでgood）。薬味：すりごま、ナスと椎茸炒め、ヤングコーン、インゲン、ねぎ、ミョウガ、しょうがおろし、春菊（いつものそうめんと変わらず）。

がんもどきを焼いた。ビール。今日は涼しいなあ。

夜ごはん：カクテキ、きゅうりのぬか漬け、枝豆、ミニトマト。

アボカド入りのコロッケ。潰したポテト＋ホワイトソース+トマトソース……クリームコロッケとポテトコロッケの２面を持つコロッケ。

真ん中にゴロンとアボカドが入っている。なかなか美味しい。

デザートは小型のスイカ（TORU君がクルンクルンと球体をくり抜きました。食べやすい）。

昨日のごはん：

Erick Southのカレー粉で作ったナスとトマトのカレーが絶品

夏の食卓にぴったり：

毎年売り切れ続出！
万能調味料「瀬戸内レモンオリーブオイルつゆ」

おすすめの日焼け止め：

塗り直し不要、ベタベタしないリピ確定の日焼け止めを見つけました！

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