【7月1日】

朝ごはん：ごま＆絹の豆腐、ほうれん草の味噌汁。今日もいいお天気。暑そうでございます。

昼ごはん：比内地鶏の冷やし中華そば。紫玉ねぎ、きゅうり、ゆで卵、ハム、焼き海苔、インゲン。

デザートに青梅寒天（このところ甘味バリエーションが不足）。

夜ごはん：ピータンとアボカドときゅうりと腐乳。この組み合わせ、最高！　塩味は腐乳で。ピータンとアボカドの食感はトロン、たたききゅうりはパリン。酒のつまみにオススメです（特に紹興酒）。

豆アジの南蛮漬け（こちらちょっと甘めの味付け）。

包子：イーストが古かったらしく膨らみませんでした！ 残念なり。

いちごジャムと寒天。午後、整形外科へ行って、痛くないと主張したけど、まだまだ、ダメダメだって。NEWギプス装着。靴はまだ履けない。とほほ！

昨日のごはん：

クエのアラの唐揚げがこんなに、美味しいなんて！

プロ垂涎のおつまみ：

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