朝ごはん：ところてん、胡麻豆腐、だし巻き卵。灼熱を覚悟して、実家のある熊谷へ出発。

昼ごはん：途中、スーパーBeisiaでお弁当を購入。鮭の弁当が429円（税込）とは……安いね。他にポテトサラダ、トンカツなど。実家の人たちと食べる。暑いことで知られる熊谷は、やはり想像を絶する灼熱の国。墓参。花を手向けたが、この暑さじゃ、いつまでもつか……。

夕刻：三浦半島に戻る。海から吹いてくる風が涼しい。わが庭で育ったズッキーニの花を愛でながらビール。

夜ごはん：庭で育ったズッキーニの花にマグロのすき身とアンチョビとトマトとブルーチーズを詰めてフリット（今日はトマトときゅうりの添え物あり）。

牡蠣のカンカン焼きにルイユ・セトワーズをつけて食べる。

麦イカとトマトとニンニクと玉ねぎのスパゲッティ、パルミジャーノかけ。

アイスクリームは抹茶とチョコレートを半分ずつ。今日もまたおいしいお夕飯を食べられた。ありがたや。

昨日のごはん：

夕刻は、ズッキーニの花を愛でながらビールを一杯

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