スポーツクラブやヨガスタジオで適度な運動をしたいけど、忙しくて通えない、続かない。
という方にオススメな、自宅でできるセルフケア商品があるんです。
コロコロ転がしてマッサージ
ファイテン メタックスボール（2個入り） 2,420円（税込）
それが、トップアスリートも愛用者の多いファイテンから販売されているメタックスボールです。
各種メディアで取り上げられる人気アイテム。
メタックスとは、ファイテンの水溶化メタル技術により、各種金属をナノレベルで水中に分散したものだそうです。（ファイテン公式HPより）
ボールの特徴的な形、82面の多面体形状のおかげで、マッサージ効果が高くなっているみたいですね。
では、実際に使ってみましょう！
phiten(ファイテン) メタックスボール 2個入り ネイビー 2,420 Amazonで見てみる 2,420 楽天市場で見てみる !function(t,e){if(!t.getElementById(e)){var n=t.createElement("script");n.id=e,n.src="https://araklet.mediagene.co.jp/resource/araklet.js",t.body.appendChild(n)}}(document,"loadAraklet")
コロコロ転がして気持ちいい！
疲れを感じやすい首・肩周りから。
コリを感じる部分にメタックスボールを転がしてマッサージ。
指だけではマッサージしにくい場所も、メタックスボールを使えば簡単です。
パソコンや細かい作業で、疲労しやすい腕もスッキリ〜！
自分好みの強さでマッサージができるのが良いですね。
足のむくみ解消にも最適。
コロコロ転がすだけで気持ち良く揉みほぐしてくれます。
2個使いもいい感じ
2個同時に使うと、さらにマッサージの幅が拡がります。
メタックスボールで膝周りを挟み込むようにほぐすと、膝の曲げ伸ばしがスムーズに！
アキレス腱も同じ方法でほぐすことができます。
メタックスボールの適度な硬さがgood。
転がす力加減でマッサージの強弱も変えられるので、自分が一番気持ち良いと感じる強さでおこなえますよ。
旅行先でも使えるサイズ感
バックに入れていても邪魔にならないサイズ感。
出張や旅行先に持っていけば、どこでも気軽にマッサージできちゃいます！
ただ、専用のケースは付いていないので紛失には注意したいですね。
床に置きっぱなしにしていると、誤って踏んで転倒などの可能性も。
保管場所はしっかり決めておいた方が良さそうです！
自宅で簡単セルフマッサージ
お風呂上がりにメタックスボールで軽くマッサージをする習慣ができました。
寝付きが良くなり、次の日に疲労感も残りにくい感じがします。
今日の疲れは、今日のうちにスッキリ！ 1日の終わりに身体をほぐしてあげましょう。
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