夏場のランニングは、早朝か日暮れから行わないと暑さにやられてしまいます。
でも、山の中を走るトレイルランニングは、木陰は日除け代わりに、気温も街中より涼しいので夏場でも意外に快適なんです！
トレイルランニングはハードルが高そう。
と、思われがちですが、シューズさえあれば誰でも始めることができますよ！
駆け抜ける一足
アシックス GEL-Trabuco9（ゲルトラブーコ9） 14,300円（税込）
初心者の方にはオールラウンドシューズをオススメします！
私が実際に履いているのも、アシックスのオールラウンドタイプ「GEL-Trabuco9」というモデル。
「頑丈で快適」というキャッチフレーズ通り、タフな見た目と機能性＋足にフィットする感覚を両立しているシューズです。
[アシックス] トレイルランニングシューズ GEL-Trabuco 9 レディース 002(ブラック/バルチックジュエル) 23.5 cm
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オススメの理由はね
「GEL-Trabuco9」の特徴と言えば、まずクッション性の良さ！
足全体を包み込むソールの安定感は、走っている時の衝撃を吸収し続けてくれます。
ソールの裏面を見ると、ゴツゴツの突起がたくさん。
足裏で地面をしっかり捉えるために考え抜かれたもので、グリップ力も抜群です。
☆アシックス トレイルシューズ メンズ ゲルトラブーコ9 耐久性 グリップ ランニング クッション asics 1011B030 ASICS GEL-Trabuco 9 002 あす楽 送料無料
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サクッと気軽にトレイルへ
早速「GEL-Trabuco9」を履いて、近くの里山へ走りにきました。
疲れたら歩いて森林浴を楽しみ、下りになったら走るといった自由な感じも、トレイルランニングの魅力ですね。
走った時間は30分程度。
心地良い風が吹いていたので、終始快適に走ることができました。
つま先部分の反り返りのサポートのおかげで、地面をしっかり蹴って走れましたよ！
シューズ本体が柔らかいので、足の指・母指球・かかとの動きに制限がかかりません。
登りも下りも安心して走ることができますよ。
独特なカラーリングも特徴
このグラデーションカラーも購入の決め手になったひとつ。
ポップなソールのカラーに、本体のブラックカラーがスマートでかっこいい、好みです。
このシューズには、防水性はありません。
雨上がりの登山道を走ると、シューズ内が濡れてしまいました。
通気性は良いので乾くのは早いですが、気になる方は撥水スプレーを使うのもアリかも。
マイペースに一歩ずつ
夏場でも楽しめるトレイルランニングですが、こまめな水分・塩分補給は必須です！
また登山者とのすれ違い時には歩くなどの、マナーも心がけましょう。
山を走る爽快感！ 一度経験してしまうと、やみつきになること間違いなしですよ！
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