ひんやりしたものが食べたいけれど、一から作るのは大変だし、アイスだとカロリーも気になってしまいます。
そんなとき、いつも私が重宝しているアイテムがこちら！
夏にぴったり！ローソンの冷凍フルーツ
ローソン 冷凍フルーツ各種 238円(税込)
ローソンで販売されている「冷凍フルーツ」です。
＜種類＞・皮ごと食べられる種なしぶどう：77kcal
・アップルマンゴー：70kcal
・ゴールデンパイナップル：69kcal
・ブルーベリー：64kcal
・いちご：37kcal
・ミックスベリー：60kcal
現在、全部で6種類販売しており、どれもそのまま食べられます。
また、フルーツなので低カロリー。ダイエット中の方にもおすすめです。
今回は、ミックスベリー以外の5種を試してみました！
朝食で手軽にフルーツが楽しめる
朝からフルーツを食べたいけれど、皮をむいて、切って……と面倒ですよね。
ですが、冷凍フルーツなら取り出すだけでOK！
暑くて食欲が軽減している朝は、フルーツだけ口にポイ！ ひんやり食感が体にしみる〜。
ぶどうは皮ごと食べられ種もなし。想像以上に甘くてびっくりしました。
どれもフルーツ本来の美味しさや食感がしっかりキープされているので、飽きずに毎日食べられます。
ダイエット中のアイス代わりとしてもおすすめです。
ヨーグルトやグラノーラにトッピングするのも◎
3,980
炭酸水と合わせて、カフェ風ドリンク
そのまま食べる以外にも、いろんなアレンジが楽しめますよ！
グラスにお好みのフルーツを入れて、炭酸水を注ぐだけでカフェ風ドリンクが完成。
いちごとブルーベリーを入れてみると、フルーティーさが加わって、よりさっぱりと爽やかな飲み心地に。
見た目もおしゃれになり気分が上がります。仕事のお供や気分転換したいときに飲みたいな。
氷の代わりに入れても◎
ハイボールと合わせても良さそうだったので、ゴールデンパイナップルを氷代わりにグラスに入れ、お酒を注いでみました。
いつもレモン風味ばかりでしたが、パイナップルだとまた違った風味になりやみつきに。
パイナップルのジューシーさ＆シャキシャキとした食感もいいアクセントになりました。
ミキサーなしでもできる「ラッシー」
冷凍マンゴーでぜひやってみたかったのが、ラッシー作り。
通常ミキサーで作ることが多いですが、ミキサーがない場合でも作れるとのことでチャレンジしてみました。
マンゴー75g、プレーンヨーグルト50g、牛乳100ml、はちみつ少々を、ジップロックに入れて口を閉じ、しっかりもむだけ！
冷凍ですがすぐに崩れていくのでとっても簡単。
まんべんなくもめたら、コップに注いで完成です。
とろ〜り濃厚なラッシーでとってもおいしい……！これはおうちカフェのクオリティが上がったな……。
手もみなのでマンゴーの食感がところどころ残っており、飲みごたえもあり。
また、マンゴーの繊維などもなく、口の中でとろけるので飲みやすい！
パンプディングのトッピングにも
卵液を浸したパンを耐熱容器に入れて、その上からブルーベリーをトッピング。（お好みのフルーツで試してくださいね）
オーブントースターで火を通したら完成です。
焼き上がりはこんな感じ！
ブルーベリーの酸味が甘いパン生地と相性抜群。爽やかな、いいアクセントになりました。
夏の冷凍庫に常備したいアイテム
冷凍フルーツのおかげで、「暑くて何も食べられない」という日がなくなり、ダイエット中の置き換えにも大活躍しています。
ちょっとだけフルーツを使いたい場合、冷凍で常備されているととっても便利ですよ。
ローソンに行った際は、冷凍コーナーもぜひチェックしてみてくださいね〜。
3,980
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