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うまそなレシピ見つけたよ! 「ギリシャヨーグルトのスフレ」

2013/04/12 12:03 投稿

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ネットで見つけた「うまそなレシピ」を紹介します。

今回ご紹介するのは、JULES FOODの「ギリシャヨーグルトのスフレ」です。ギリシャヨーグルトは、クッキングペーパーを敷いたザルにプレーンヨーグルトをのせておくだけでできる“水切りヨーグルト”で代用できます。

【材料】

・ギリシャヨーグルト(1カップ)
・Lサイズの卵の黄身(3個)
・Lサイズの卵の白身(3個)
・小麦粉(大さじ3)
・塩(小さじ1/8) 
・バニラエッセンス(少々)
・クリーム オブ ターター(小さじ1/8)←レモン汁で代用可
・砂糖(1/4カップ)

【作り方】

190℃にオーブンを予熱しておく。耐熱容器6個にバターを塗って、ベーキングシートの上にのせておく。

大きなボウルにヨーグルト・卵の黄身・小麦粉・塩・バニラエッセンスを入れて混ぜる。中くらいのボウルに卵の白身とクリーム オブ ターターを入れて、砂糖を少しずつ加えながら、しっかりと泡立てる。

ヨーグルト液に泡立てた白身を1/3ずつ加え、よく混ぜる。このとき、できるだけ泡はつぶさないように。

耐熱容器に移し、周りが少し茶色くなるまで15分間焼いたら完成!


焼けたらすぐに取り出して、ふわふわなスフレを楽しみましょう。次の日は繊細なチーズケーキのような、少し違った食感が楽しめるそう。1度作れば2度おいしいギリシャヨーグルトのスフレ、ぜひお試しあれ!

Greek Yogurt Souffle [JULES FOOD]

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