ルーミーは「おうち時間」を快適に過ごす
おすすめアイテムやノウハウをシェアしています。
外出自粛で身体を動かす時間が減ってきているので、人が多い時間を避けて、ご近所を回る軽いジョギングを始めました。
無理なく継続ができるように、筋肉のサポートと疲労を軽減してくれるアイテムを使い始めたのですが、これがおうちでも使えて快適なんですよね。
快適な履き心地
ミズノ バイオギアサポーター ふくらはぎ用（2枚1組） 1,980円（税込）
バイオギアサポーターはふくらはぎをサポートしてくれるアイテムです。
コストパフォーマンスも良く、スポーツメーカーの大手であるミズノが手掛けているので安心感がありますね。
吸水速乾に優れた生地なので汗をかいても蒸れず、かゆくなりにくい。
伸縮性もあるので、着脱も簡単におこなえます。
[ミズノ] バイオギアサポーター(ふくらはぎ用)2枚組 カーフ 段階着圧 男女兼用 K2MJ8A50 ブラック 日本 L (日本サイズL相当)
￥1,318 Amazonで見てみる
足を守ってくれる
自宅の近くにある、山の麓をひとっ走り行ってきます
第2の心臓と呼ばれるふくらはぎですが、ふくらはぎに疲労物質が溜まると、血流が悪くなり疲労が蓄積してしまうことも……。
バイオギアサポーターを着用することで、程よい圧がかかり血流を促進する効果が期待できます。
さらに筋肉のムダな揺れや足に掛かる衝撃を和らげてくれるので、怪我のリスクからも足を守ってくれますよ。
スポーツシーンで頼りになる
着用してジョギングすると、足が軽く上がる感覚を味わうことができます。
ジョギング以外にも、足に負担のかかりやすい登山で活躍してくれそう！
生地が薄いので、バイオギアサポーターの上にスパッツを履いても干渉しないのがうれしいですね。
何枚も欲しくなるね
スポーツシーンだけでなく、日常生活での着用もオススメなんです。
脚のむくみや冷えが気になる方には、ぜひ試してもらいたいですね。
立ち仕事の多い方にも効果あり、もしかしたら脚の強い味方になるかも。
気を付けたいところ：寝る時は着用しないでね
就寝中に着用すると、充分な休養がとれず逆効果になることもあります。
寝てる時もサポートして欲しい！ という方は、ほかのブランドになりますが、就寝専用ふくらはぎサポートアイテムで対応しましょう。
適度に運動をしよう
バイオギアサポーターを着用することで、運動中や運動後も身体の疲労感が少し解消されています。
そのおかげで気持ち的にも楽しくジョギングを続けられています、新しい趣味を始める時には、新しいアイテムを使いたいものです。
人気のない時間に、家の近くをマイペースにランニング。ほどよく体を動かすだけでもストレス発散になり、だいぶスッキリするものです。
[ミズノ] バイオギアサポーター(ふくらはぎ用)2枚組 カーフ 段階着圧 男女兼用 K2MJ8A50 ブラック 日本 L (日本サイズL相当)
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