ついつい没頭してしまって、どんどん睡眠時間が削られます……。
「毎日の睡眠をどうにかしたい！」 そんな想いに答えてくれそうな時計を見つけました。
あなたの睡眠は何点？
それが、シャオミのスマートバンド「Mi Band2」
￥3,184 詳細はこちら
使い方は、腕につけて眠るだけ。入眠・起床時刻、眠りの深さ、中途覚醒を自動で記録してくれます。
スマホでカンタンチェック！
Bluetoothでスマホと繋ぐと、アプリ「Mi Fit」で睡眠を採点されちゃいます……。
87点！と喜んだものの、「入眠が遅すぎます」という厳しい指摘が……。
生活のリズム、できてる？
他にも、直近1週間のデータと比較して、睡眠の規則性について分析してくれたり……
似たユーザーと比較してコメントをくれたり……
私も以前、入眠・起床の時間をノートに記録してみたことがあったのですが、分析の仕方がわからず、全然続かなかったんですよね……。
でも、これは見直すべきポイントを教えてくれるので、睡眠改善への第一歩がしっかり踏み出せます。
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睡眠だけじゃない！歩数や心拍数も…
Mi Bandが活躍するのは睡眠時だけではありません。
腕につけるだけで、歩数、心拍数を自動計測。
時刻・歩数・心拍数は、バンドの液晶に表示されますよ〜。
エクササイズの記録にも！
GPSをオンにすれば、屋外でのランニングなどの距離・時間も記録できます。
体重を記録して、レコーディングダイエットに使うのも◎
同じXiaomiのスマート体組織計を使えば、体重も自動で記録できます！
残念なところ：専用ケーブルを使わないと、充電できない…
Mi Bandの充電は、専用のケーブルでのみ可能。
スマホと同じケーブルで充電できれば楽なのに…！
……といっても、1度充電すれば20日間ほど使えちゃいます。
毎日充電するわけではないので、ケーブルの不便さもあまり気になりませんでした。
違和感なくつけっぱなしにできる！
バンドは防水・防塵！ だから、付けたまま手を洗ったり、シャワーを浴びても大丈夫です！
1日中つけっぱなしにしておけるのは、嬉しい……！
しかも、19gと軽いので、普通の腕時計をつけ慣れている人にとっても、重すぎるということもありません。
通知機能、地味に便利…！
電話着信やLINE等の通知を、振動と画面表示で教えてくれます。
スマホが手元になくても、着信を逃さない！
こんなに機能満載なのに、価格はなんと3,184円。この手軽さも魅力ですよね。
秋の夜長。映画や本を楽しんだあとは、このバンドで、良い眠りを追求してみませんか？
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100回以上の人気連載「マイ定番スタイル」では、私たちの暮らしを変えてくれそうなアイテムを実際に買ってレビューします。あわせて読みたい：
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