司もジム通い

皆さん

どうお過ごしですか(｡･ω･｡)？

どーも藤咲です＼(^o^)／

陸ちゃんも

ブログの方に書いてましたが

司も最近

ジム通いをしております(｡･ω･｡)

お腹のお肉を

少しでも減らしたいのと

30歳になって

体力も減ってきただろうなと

通っています！

やってる事は

主にランニングと腹筋！

これだけのメニューですが

仕事前にやると

とてもスッキリします(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡

運動してから

お仕事すると

お酒が進んじゃって

ダメなんですけどねｗ

それとですね

ライブに来て頂いた皆さん

本当にありがとうございました！

とても楽しく

ライブをする事が出来まして

良かったです٩(*´꒳`*)۶

次は12月で遠いけども

練習を欠かさずに

最高のパフォーマンスを

見せれるようにします(ง ˙ω˙)ว 

お楽しみに♡

それでは今日はこの辺で

藤咲でしたー＼(^o^)／