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司もジム通い

2016/07/15 23:13 投稿

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皆さん
どうお過ごしですか(。・ω・。)?

どーも藤咲です\(^o^)/


















陸ちゃんも
ブログの方に書いてましたが
司も最近
ジム通いをしております(。・ω・。)


















お腹のお肉を
少しでも減らしたいのと
30歳になって
体力も減ってきただろうなと
通っています!



















やってる事は
主にランニングと腹筋!




















これだけのメニューですが
仕事前にやると
とてもスッキリします(੭*ˊ꒳​ˋ)੭♡
















運動してから
お仕事すると
お酒が進んじゃって
ダメなんですけどねw















それとですね
ライブに来て頂いた皆さん

本当にありがとうございました!

















とても楽しく
ライブをする事が出来まして
良かったです٩(*´꒳`*)۶

















次は12月で遠いけども
練習を欠かさずに
最高のパフォーマンスを
見せれるようにします(ง ˙ω˙)ว 

お楽しみに♡


















それでは今日はこの辺で

藤咲でしたー\(^o^)/

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