あなたの1分へ価値を届けるブログ

【あなたは大丈夫⁉】今すぐやめた方がいい習慣!

2020/03/12 07:00 投稿

  • タグ:
  • あなたの1分へ価値を届ける
  • 日記
  • 話し方
  • 雑学
  • 自己啓発
  • まとめ
  • 雑記
  • コミュニケーション
  • 習慣
  • ルーティンワーク

おはようございます!りっちです。
今日も読んでくれてありがとうございます!

みなさんは誰といることが多いですか?
家族?友人?職場の人?

結論から言います。

【いつも同じ人と喋ってると脳が腐ります】

これがやめた方がいい習慣です。

◆なぜ同じ人とばかり会ってしまうのか。

日常生活は毎日同じことをやっていた方が楽なんですよね。

毎日同じことをやった方が疲れません。

普段よく会ってる人とは共通言語が生まれますよね?

共通の話題って面白くて、

それだけで満たされてしうんです。

だから無意識のうちに同じ人とばかり会ってしまいます。

メリットもあります。

例えば、スティーブ・ジョブズは毎日同じ服装だったと言います。

それは、判断のパフォーマンスを減らさないために、

服を選ぶことに判断という脳みそを使うことを避けたそうです。

でも僕たちはまだまだ未熟です。

だから僕たちは、

いっぱい動かないといけない、

いっぱい考えないといけない。


◆なぜいけないのか

同じ人とばかり会っていると刺激がなくなります。

刺激が少なくなると変化に気づけない。

新しい発想が生まれにく。

想像してください。

常に同じ人と会って喋ってる人
毎日違う人と会って喋ってる人

あとは想像にお任せします。


◆何をすべきか

いろんな人と会ってるってすごく大事なことです。

要は自分に刺激を与えます。

自分に刺激を与えるのに効果的なのは、

【普段しないことをする】

・いつもと違う道を使う。
・いつもと違う電車に乗る。
・いつもと違う時間に行く。
・いつもと違う人と会う。

刺激を与えよう、意識的に。

無意識だとルーティン化します。

もちろんルーティン化させた方がいいものもあります。

わざとルーティン化させない領域も作る。

とにかく普段の行動を変えて、

刺激を与えることが重要です。


◆まとめ

脳に刺激を与える。

わざと、

意識的に、

脳に刺激を与える。

これがとっても有効なので是非、

【日常生活の中でもやる】

ようにしてみてください。


最後まで読んでくれてありがとうございます!

◆余談
僕はネットでいろんな人と繋がって情報を集めてます。
これだけでもかなりかわりますよ!
おススメです!


コメント

コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。

いまブロマガで人気の記事