あなたの1分へ価値を届けるブログ

【悩んだり、立ち止まったりしたら】ちょっと休憩しませんか?

2020/03/01 07:00 投稿

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おはようございます!りっちです。

「こうなったらいいな」

って未来を思い描いて、

・ワクワクする。
・幸せ。
・いい気分。

こんなふうに思えるなら、
ぜひそんな未来を描いてたらいい。

・こんな仕事したい。
・こんなパートナーが欲しい。
・こんな収入が欲しい。
・こんな家に住みたい。
・海外で暮らしたい…。

でも、みんながそうはならないですよね。

もし楽しい未来を描こうとしても、

・思い浮かばない。
・思い浮かんでも、できそうにない。
・むしろ落ち込む、憂うつな気分になる。

こんなふうに思えるなら「未来を思い描こうとしない」方がいい。

その代わり、

・今楽しい気分になれること。
・今すぐ、いい気分になれること。

これをやった方がいい。
なぜなら、

「私たちは、望むものではなく、自分と同種のものを引き寄せる」
byアラン・ワッツ

だから。

未来を描くことが、
かえって今ここの波動を下げてしまうと

「幸せから遠ざかるから。」

そう。

たった今できること。
たった今、いい気分になれること。

そう。

ほっと一息。お茶を一杯。
ちょっと空を見る。
数回深呼吸をする。

ここからでいい。


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