【悩んだり、立ち止まったりしたら】ちょっと休憩しませんか？

おはようございます！りっちです。

「こうなったらいいな」

って未来を思い描いて、

・ワクワクする。

・幸せ。
・いい気分。

こんなふうに思えるなら、
ぜひそんな未来を描いてたらいい。

・こんな仕事したい。

・こんなパートナーが欲しい。

・こんな収入が欲しい。

・こんな家に住みたい。

・海外で暮らしたい…。

でも、みんながそうはならないですよね。

もし楽しい未来を描こうとしても、

・思い浮かばない。

・思い浮かんでも、できそうにない。

・むしろ落ち込む、憂うつな気分になる。

こんなふうに思えるなら「未来を思い描こうとしない」方がいい。

その代わり、

・今楽しい気分になれること。

・今すぐ、いい気分になれること。

これをやった方がいい。

なぜなら、

「私たちは、望むものではなく、自分と同種のものを引き寄せる」

byアラン・ワッツ

だから。

未来を描くことが、
かえって今ここの波動を下げてしまうと

「幸せから遠ざかるから。」

そう。

たった今できること。

たった今、いい気分になれること。

そう。

ほっと一息。お茶を一杯。

ちょっと空を見る。

数回深呼吸をする。

ここからでいい。