着ぐるみ雑記帳

ライフログ 2013/8/18

2013/08/19 00:23 投稿

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今日のランニングは約5km、いつもと違うのは休憩なしで走りきったこと。

普段なら1km走って200mは歩いて息を整えてまた1km走るという感じですが、今日は今の自分の体力を知るために休憩なしで試してみました。朝の6時とはいえ太陽ギラギラで汗はダラダラでしたが何とか完走することが出来ました。
少しは学生時代の体力が戻ってきたのかなぁと実感はしましたが、走り終わった後少し余裕はあったので翌日への疲れを考慮しなければもう少し走れたかも。

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