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【2024年3月版】 安全に飲めて体に良いオーガニック ハーブティーブランド・ベスト3

2024/03/23 12:00 投稿

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今回は、意外と今まで取り上げてこなかったハーブティーのベストブランドを紹介します。 ハーブティーのメリットについては、ブログでも何度か確認紹介してきたところで、

 

  • リラクゼーション
  • 睡眠の改善
  • コレステロールの改善
  • 免疫システムの調整

 

などの効果が報告されております。 正直、コーヒーや緑茶と比べれば、検証データの数は非常に少ないんですが、多くのハーブティーにリラクゼーションの効果が認められているのは間違いないので、睡眠前のリラックス用に使ってみるのは有効だと考えております。事実、私も 寝る前にカモミールやパッションフラワーを使う事が多かったりします。

 

それでは、具体的なお勧めブランドをチェックする前に、ここ数年で認められた、ハーブティーのメリットをいくつか紹介しておきましょう。

 

  1. カモミールティー:カモミールは鎮静効果の高さで有名なハーブで、睡眠導入剤としてよく使

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コメント

ありがたいです!

No.1 2ヶ月前

ありがとうございます!

No.2 2ヶ月前
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