アンチエイジングに役立つ「1日1500kcal生活」の 食事ガイドライン

 

 

　

[どどいつ (ID:57665519)]

これは知らない情報でした、めやすになりますね

[もりしん (ID:20937489)]

タンパク質！

[タコシャチ (ID:81542950)]

そーせーじ⁉︎

[ショータ (ID:97375976)]

記事の数1000超えたんですね
全部読みたいけど時間がなく…まだ4割程度しか読めてないかも

[yukkikki (ID:18363674)]

胃弱で頑張っても1500kcalくらいしか取れてなかったけどそんなに悪くなかったんですね。
でも低カロリーによるテストステロンの低下も気になる。