「ベストな快眠テクニックって何なの?」を探り出してみようぜ!#8「認知療法」
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コメント
コメントを書く(ID:89310070)
いつもありがとうございます。
可能であれば、不眠症ではなく、眠りすぎに関するエントリもいただけませんでしょうか?最近眠くて寝過ぎてしまいます…。眠り過ぎを忌避すること自体、時間感覚上のエラーが生じちゃってるのかもしれませんが…。
よろしくお願いします!
(ID:3903667)
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