「無（最高の状態）」でおなじみ賢者のメンタルを手にする「DBT式チェアワーク」は手軽で良いぞ:パレオなチャンネル: パレオチャンネル(鈴木祐)

8b4c0121fff7c15725be37d3440ae7d7c51c1b14

こないだ「空の椅子テクニック」って技法を、ブログの方で紹介したんですよ。これはゲシュタルト・セラピーの世界で使われる技法で、椅子をメタファーとして使うことで、他人の視点からものごとを見る能力を高め、それによって自分の人間関係に起きる問題を客観的につかもうとするわけですな。

ここから先は有料になります

！違反報告

もりしん
(ID:20937489)

がんばります！

No.1 10ヶ月前

順也
(ID:93019812)

辛いときにありがとうございます。
愛猫さんのご冥福をおいのりいたします。

No.2 10ヶ月前

どどいつ
(ID:57665519)

これはいいですね、やってみます

No.3 9ヶ月前

コメントを書き込むにはログインしてください。