このブロマガを長くお読みの方や、「無（最高の状態）」を手にした方であれば、「スキーマ療法」を耳にしたことがあるでしょう。心理学者のジェフリー・ヤング先生が2003年に開発したセラピーで、日本では伊藤絵美先生の「自分でできるスキーマ療法ワークブック」などで有名になった考え方です。
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人生を破壊する「悪いスキーマ」をチェックしようぜ！ #1「YSQ-R」
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2023/08/14(月) 12:00 【2023年度版】HIITと筋トレのパフォーマンス改善に効く「ベータアラニン」のベストチョイス３選
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コメント
コメントを書く(ID:86288595)
>>4
今更ながらですが…
「自分が」なので、ネット配信の人や有名人はそもそも当てはまらない気がしますが…
「誰かにとって自分が」ではないので…
勘違いでしたらすみません。
自分が配信者や有名人でファンの人に対して自分は特別な存在ではないと思うなら当てはまるでいいと思いますよ^^
(ID:11906448)
>>5
お答えしてありがとうございます。そうなんですね、参考になります。
(ID:130238903)
質問84は「他人「に」何かを要求「した」とき、ノーという答えを「受け入れる」のが苦手」。
85は「私は束縛されたり、自分のしたいことを「制限」させられたりするのが苦手だ」。
98「一緒にいる人によって自分を変える（好きになってもらえるように）」。
113「「自分の役割を果たさない」人は何らかの罰を受けるべきだ」
かもしれません。