夏に向けて最高の体調をゲットする「CERG(サーグ)式トレーニング」by ノルウェー科学技術大学#4「第11週〜最終週」
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コメント
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すべてを行ったわけではありませんが
4x4が再び出来るような体力が戻りました!!
毎度最高の記事ありがとうございます!!