「運動したくない……」を瞬時に改善するメンタルテクニック：ベスト７

 

 

「運動を続けるモチベーションを高めるにはどうすればいいのか？」って疑問は、あいからわず人気の高い研究テーマだったりします。それだけ世の中には、運動を続けるのが苦手な人が多いってことですね。

 

　

[もりしん (ID:20937489)]

習慣化したいことにもつかえそう！

[ゲスト (ID:88509156)]

とても参考になります！