1日たった9分で【かっこいい機能的な肉体】を作るためのローレン式エクササイズ＃1「なぜ1日9分で十分なのか？編」

 

 

　

[Koji (ID:50094152)]

ぶほぉ、今はまだバーピーしかやってない人間ですが、楽しみです！

[もりしん (ID:20937489)]

パレオ的な感じでいいですねー

[ゲスト (ID:118666220)]

短時間＆自重で取り組みやすそう！楽しみです

[シゲトシ (ID:66735429)]

機能的な肉体を作れるということですごく楽しみです！早速ウォームアップだけやってみました。次回が待ち遠しい。