メンタルを改善するテクニックは山ほどあるが、使い道を間違えると死んじゃうので気をつけようリスト#1

 

 

パレオチャンネルでは、 いろんなメンタル改善法を紹介しているわけですが、ここでありがちなのが「 特定のテクニックが全てを解決するように勘違いしてしまう」 と言う問題です。

 

　

[gari (ID:3903667)]

表の中の「太陽光」が簡潔で笑っちゃいましたｗ

方法を学ぶ→試す→記録する→改善する

みたいなサイクルを回して最適化してく感じになるんですかね。

[もりしん (ID:20937489)]

神なリストありがとうございます

[ここちよ・めぐり（東風 恵理） (ID:90081094)]

物事のメリットだけではなく、デメリットも自覚する。
極端にならないように自制して使います。

[にゃご (ID:17372696)]

紅茶の推奨プロダクトがあれば、教えてほしいです。
記事と関係ない内容ですみません。

[sはいせ (ID:87306657)]

中庸が最強