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「面倒だなぁ…」とか「退屈だからなぁ…」とか「難しそうだなぁ……」などと思って、なかなか手を付けられない作業ってのは、誰にでもあるものです。たとえば、

 

  • 税金を払う
  • 食料品の買い出し
  • 壊れた棚の修理
  • アイロンをかける
  • 請求書を払う
  • トイレ掃除
  • 皿洗い
  • 健康診断に行く
  • 勉強する
  • 運動する

 

みたいな感じですね。こういう作業が嫌なのは誰でも同じでして、みんなどうにかモチベーションをやりくりして、タスクの管理にあたっているわけです。

 

 

で、ここで誰もが気になるのが、

 

  • 嫌なことに手をつけるために、みんなどんな作戦を使っているのか？
  • 嫌なことをやる作戦のなかで、効果的なものはどれなのか？

 

ってところですよね。日々の面倒なタスクを乗り越えるためには、どのような戦略を使うのが効果的なのか、と。