ずっと若くいるために気をつけておきたい13の指標とはなにか？

 

たまに「健康診断ではどこを気にすればいいですか？」みたいなことを聞かれるんですが、これはなかなかお答えが難しいところです。個人のコンディションによって見るべきポイントは変わるんで、この数値が重要ですよねーって話を言いづらいんですよね。

 

　

[バンザイキング (ID:28031532)]

ありがとうございます！取り入れられるところからやっていきます！

[田村三世 (ID:86415772)]

う～ん、なかなか難しい・・・

[いお。 (ID:75114592)]

腹囲からなんとかしたいと思います〜！具体的な数値がありがたい…🥺

[LOVE MUSIC (ID:42261493)]

簡単に安価で検査できたら良いのにな・・。

[もりしん (ID:20937489)]

まずは、主観的なところから観測していきたいと思います。

[安房守 (ID:122068488)]

質疑応答の質問はここでするものなのでしょうか？
ご存知の方教えて頂ければ幸いです。

[あーたか (ID:35281571)]

>>7
PC版サイトのパレオチャンネルのトップページ下部に「ご意見・ご要望はこちら」という所があるので、そこから質問するようです。

[安房守 (ID:122068488)]

>>8
すいませんありがとうございます！

[ゆきの (ID:85362224)]

ミトコンドリアを増やす運動をしたい

[blue (ID:42267248)]

指標8は気になっていた点。
検査結果がいつもこの微妙な値の範囲内だったので自信になりました。