「最強の食品はどれだ？」選手権の続きです！(#1) 「カロリーの質が大事だ！」ってのは昔から言ってることですが、このシリーズでは、
- じゃあ結局のところカロリーの質が高い食品ってなんなのか？
- カロリーの質が高い生活をどう実践するか？
ってのをまとめていく内容になります。ブログのほうでは「葉物野菜はカロリーの質が高いよー」みたいにざっくりしたことしか言ってないので、さらに具体的な食品を煮詰めていったほうが役に立つでしょう。
パレオなチャンネル
「最強の食品はどれだ？」選手権 #2 「栄養価が高い食品のトップ100」
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コメント
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もやしはパレオダイエット的にOKに変わったのかな？
(ID:35481210)
今日から早速もやし食べよう！安いし
(ID:23270841)
34位の「カユミの花」をネットで検索したのですが、分かりませんでした。
どなたなか分かる方いらっしゃいますか？