パレオなチャンネル
完璧な呼吸法とは？#2「呼吸のベーシック・トレーニング」
この記事の続きを読む
ポイントで購入して読む
※ご購入後のキャンセルはできません。 支払い時期と提供時期はこちら
- ログインしてください
購入に関するご注意
- ニコニコの動作環境を満たした端末でご視聴ください。
- ニコニコチャンネル利用規約に同意の上ご購入ください。
2021/08/04(水) 12:00 時間管理テクには意味があるのか？ そして、時間管理がうまくなるにはどうすればいいのか？のメタ分析
2021/08/08(日) 12:00 「無（最高の状態）」を使いこなすのに役立つ心理テスト集＃1「GASPで自分の恥レベルを知ろう！」
新着記事
コメント
コメントを書く(ID:42261493)
前回の呼吸でも大分良くなった。気持ちが落ち着く。呼吸ってすごいんだな・・・。
(ID:42267248)
意図的なリズムの呼吸はどうも性に合わないな。どうも窮屈で苦しくなってしまう。
単に呼吸に意識を留めるだけなら自然と深くて柔らかい呼吸に落ち着くのだが、、介入するとリズム遵守の意識からガチゴチの呼吸になってしまう。うーん。
(ID:35194201)
>>15
お気持ち分かります！これはこれで良いとかせめて回答欲しいです。