脳の健康維持に欠かせない「SAMe（サムイー）」の推奨サプリはこれだ！

 

 

というわけで、今回は「SAMe（サムイー）」のお話です。耳慣れない単語かもしれませんが、実は「パレオな男」でも何度か取り上げていて、

 

• 脳を幸せにしてくれる９つの栄養素
• 落ち込みを解消してくれるサプリメント
• 激しい気分の落ち込みに効くサプリの飲み方

 

といったあたりで名前が出ております。全体的に「メンタル改善」の文脈でとりあげているとおり、脳の健康には欠かせない成分のひとつであります。

 

　

[けお (ID:34550615)]

SAMeの推奨厳選ありがたいです！
アダプトゲン系ももう少し知りたいのでエレウテロとバコパについての紹介もしていただけたら嬉しいです！

[shanty (ID:3921953)]

SAMe夜だから助かります

[takuya (ID:13115038)]

なんか良さそうですね

[ばじ (ID:2206088)]

SAMeは経口摂取してもほぼ意味無いという研究結果もあるみたいなんですがどうなんでしょ？