コメントNo.61 (パレオチャンネルに届いた質問にガンガンとお答えしていくエントリ#1):パレオなチャンネル: パレオチャンネル(鈴木祐)

はじめましてパレオチャンネルいつも楽しませてもらっています！

質問なんですが
ダンベルなどを使った強度の強いトレーニングしたあとに入浴又はシャワーを浴びてもいいのでしょうか？
いい場合、何時間後が望ましいのでしょうか？
ご意見お聞かせください！！
よろ

No.61 69ヶ月前

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