おもてちゃんのうらがわ

自分ご飯

2024/02/07 20:52 投稿

コメント:8

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こんばんわ


今日は夜ご飯を食べた後ウォーキングも兼ねて二駅分歩いてスーパーに行ってきました🚶


18時以降水分以外口にしないマイルールにしてから夜お腹空いて仕方がないの涙
お散歩すると気分が紛れていいです個人的に






もはや最近の趣味となっているスーパー巡りです
普段行かないスーパーってなんであんなにわくわくするのかな
目玉商品も日によって変わるので
行ってから献立を考えるのも楽しいです🍲







今年に入ってからストックしてる冷凍庫の中身なんですが





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こんな感じでジップロックに小分けにしてます

画像は上から
茹でたカボチャ、キノコ(えのき、椎茸、エリンギ、ぶなしめし)、
白菜、小ネギ(食べかけ)、牡蠣

です😉



キノコと小ネギはマストです。
カボチャは最近ハマってるの🎃


白菜はここ最近安いので。
ここの葉野菜枠はその時安かった野菜にしてます、先月は小松菜だったよ🥬



牡蠣は今日スーパー行って安かったので
塩とお酒で下処理して冷凍しました。
ビタミンもミネラルも摂れて良いな〜と思って🦪♡







そのほかにもささみとかが安い時にまとめて買って茹でて冷凍したり、
映ってないけどブロッコリーも必ず冷凍してるのでほぼ毎日食べてるよ






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こんな感じで解凍してもち麦ご飯と一緒に食べたり、全部鍋にぶち込んで具たくさんスープにしたりしてとにかくお腹に溜まるように工夫してるよ🐣










ご飯のこと書いてたらお腹空いてしんどい夜21時😭笑









でも今どうしてもミスドの新作が食べたいの、、、🍩
明日はドーナツのために2時間くらい歩くか、、、、えんえん











では今日はここらへんで












(^^)/~~~










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コメント

今日もファイトだよ!( *˙ω˙*)و グッ!綺麗だよ

No.7 3ヶ月前

今日も暖かくして1日ファイトだよ!ッグ 綺麗だよ!

No.8 3ヶ月前

今日もファイトだよ!もてちゃんはめっちゃ頑張っている!
綺麗だよ!

No.9 3ヶ月前
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