「Kae式肉ダイエットブログ」に訪問してくださったみなさま、本当に、ありがとうございます。
２０２１年丑年、毎月２９日（肉の日）前後更新していきますので、どうぞよろ肉、お願いします！

毎日お肉を食べ半年で１５キロのダイエットに成功しました、
肉ダイエットインストラクターの長谷川香枝（かえ）でございます。

３６５日肉食！お肉が好きすぎて、焼肉店コンサルやプロデュースをしています。
健康ダイエット体操「カルビ体操」「ハラミ体操」など、
肉フェスや東京ドームイベント他、介護施設等でも「焼肉体操」を指導しております。

毎月２９日（肉の日）前後は、「旨い肉TOP５」を以下お送りいたします！

ぜひ、ご肉覧ください♪コメントもぜひ書いてみてくださいませ！

ちょっとここで！ニコニコ生放送報告＆次回告知させてください！

前回生放送をご覧くださったみなさま、本当にありがとうございました！

第１回生放送

「自己紹介」と「なぜお肉で痩せられるか？の３大秘訣」

第２回生放送
「牛・豚・鶏一番瘦せるお肉は？」「ハンバーガーチェーン店de肉ダイエット」

第３回生放送
「黄金の食べ順ダイエットで１５㌔やせ」「ケンタッキーde肉ダイエット」

第４回生放送
「１５㌔即やせ食べ方ルール」「ファミリーレストランde肉ダイエット」（ガストダイエット）

第５回生放送
「ビールとおつまみで痩せる！居酒屋de肉ダイエット」

第６回生放送
「コンビニde肉ダイエット」

第７回生放送
「スーパーマーケットde肉ダイエット」

第８回生放送
「一番瘦せる季節は秋！秋は中華料理de肉ダイエット」

第9回生放送
「食べて脂肪燃焼！牛丼de肉ダイエット」

第１０回生放送
「食べてやせる！焼肉ダイエット」

次回は！１２月２６日㊐　お風呂の日　夜９時～ニコニコ生放送「ニク生♪」スタート！

恒例の開始２９（にく）分で、お肉おつまみ×飲み物片手にみんなdeカンパーイ♪いたしましょう！

第１１回生放送予定はこちらです！

「食べてやせる！年末年始ダイエット！」をテーマに、



その他なんでもコメントに質問にじゃんじゃんじゅーじゅー♪してくださいね！

放送ページはこちらです！

のんびり～と、みなさんと会話できたらと思います！
みなさまにお会いできること、心より楽しみにしております。

前半は無料でご覧いただけます。
会員様限定で、今後、ニコニコにくにくオフ肉会！の企画をしております！
ぜひみんなで一緒にお肉食べましょう！

緊張しいなので、どうか、応援ください！
ぜひ！ご入会・ご登録お願いいたします！

★それでは！１２月２６日㊐　お風呂の日　夜９時～ニコニコ生放送！にてお会いしましょう♪




ご参考までに前回ハイライトはこちらです♪