肉ダイエットインストラクター長谷川香枝(かえ)チャンネル

毎日お肉を食べ半年で15kgの肉ダイエットに成功しました、肉ダイエットインストラクター長谷川香枝(かえ)です。自身が15kg減量した経験から、食べないダイエットは100%リバウンドすることを悟る。ダイエット・美容・健康の敵と思われがちなお肉を食べることで健康的に痩せられる”Kae式肉ダイエットメソッド”を思いっきりお伝えしていきます!ダイエットは一過性のイベントではなく毎日続ける生活習慣です!お肉は、痩せるだけでなく、肌ツヤもよくなり、元気に笑顔になれます!肉ダイエット効果を高める焼肉体操→お腹を凹ませくびれをつくるカルビ体操(軽美)・ハラミ(腹美)体操は、1分間と簡単で楽しく効果も高いと老若男女問わず大人気!肉フェスやふるさと祭@東京ドームでも実施。テレビ朝日「くりぃむしちゅーのハナタカ優越館」等でも紹介。ラジオ・新聞・雑誌等でも多数取り上げられました。健康予防管理専門士、介護予防運動指導員としても介護施設やジム、企業等でも指導しております。100歳の方も実践しているので、誰にでもラクラクできますよ!著書「”私史上一番な”愛されボディになれる 最強「肉食」ダイエット」「デキる男の超・肉食習慣」(共にAmazon1位)。本書に掲載されていない内容やわたくしのミートルーティーンなども初解禁予定♡お肉が好きすぎて「金肉(六本木)」「焼きちすぅーさん(三越前)」他、焼肉店プロデュースも行っています。毎月29(にく)日、よる9時~ニコ生・肉ライブで!ぜひ一緒に!最初はトーク♡開始29(にく)分で肉おつまみとお酒片手にみんなde乾杯いたしましょう♪ときにはみんなdeカルビ体操&ハラミ体操も♪お肉で生涯の健康美と笑顔をお届け・応援します!ブロマガは29日(肉の日)か前後にどどんっと配信予定!コメントに質問にじゃんじゃんジュージューお待ちしております。ぜひ一緒に盛り上がりましょう!ニコニコ☺にくにく♡
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