今回は、恋に悩む女性の駆け込み寺、海外の恋愛セラピー事情を紹介します。
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■海外ではメジャーな恋愛セラピー
日本ではセラピーに行くこと自体がまだまだ希少ですが、海外では生活の一部として昔から一般的なんです。心理学の学位を持つセラピストによって行われ、リラックスした雰囲気のなかで、自分の心のなかにあるモヤモヤを言葉にして吐き出していく作業からはじまります。
セラピストとの会話を通じて、いままで見えていなかった自分を客観視できるようになることが、最大の目的です。
■恋愛セラピーで自分の恋愛を客観視
セラピーを通じて多くの女性は、自分が陥りがちな恋愛パターンを把握します。なぜいつもダメ男にばかり引っかかるのか、どうすれば素敵な男性とハッピーな恋愛ができるのか...セラピストと一緒イン探っていくんです。
相手は心理療法士なので、普段友だちに話すときよりも深く自分と向き合い、心のなかをさらけ出すことができるのだそうです。
いつも浮気癖のある男性とばかりつきあっていた友人K子。軽い気持ちでセラピーを行ったところ、自己評価が低いために自分をリスペクトしてくれない男性を無意識に選んでしまっていると指摘を受けたよう。
自分の恋愛パターンを客観視できるようになった彼女は、その後セラピーに通うなかでどんどん自信を取り戻し、悪い恋愛パターンからの脱却に成功していました。
■カップルセラピーも盛んみたい♪
ふたりの関係を安定させるために、カップルでセラピーを受けることもあります。専門的な知識を持った第三者を介して話し合うことで、いままでぎくしゃくしていたカップルが、隠れていた問題に気づき、その後関係が劇的に好転することも多いみたいです。
ダメな恋愛パターンから脱却して、素敵な恋愛をはじめるヒントをもらえる恋愛セラピー。
恋に迷ったときは、行ってみると自分の恋愛を向き合って新しい発見がありそう♪
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